Ingredientes:
meio quilo de carne
3 colheres de sopa de aveia em flocos
1 ovo
meio pacote de creme de sopa
ervas a gosto
uma pitada de canela
1 colher de molho inglês
1 colher de chá de manteiga
gergelim e molho soyo para polvilhar
Preparo:
Misture todos os ingredientes, a carne e os ingredientes devem estar geladas para dar liga, enrole no formato desejado , grelhe em uma frigideira bem quente até dourar . Coloque em uma assadeira e polvilhe gergelim e soyo e asse por 10 minutos.
Voulá!! Fica macio e nutritivo!
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